2023年10月29日（日）の金沢マラソンに出ます。
なのでお店はお休みして、足腰ガタガタかもしれませんが翌30日（月）に振替え営業します。
ほぼ接客しないと思いますので、変に思わないでください。
そして今、本番に向けて週2回で20km弱を走っております。
実はつい2週間前までは15kmを過ぎると膝裏が痛くなり、それ以上走る事ができませんでした。昔酷使した影響といつも思っておりましたが、今回の金沢マラソンはリベンジもあり最後まで歩く事なく走り切りたいとの思いから、先日スポーツドクターのところに診断に行ってきました。結果、痛い部分は靭帯とばかり思っていましたが、診断結果は膝窩筋（しつかきん）の炎症と判明。ちょっと特異な筋肉らしく、これを鍛えることはできないみたいで、膝回りの筋肉を鍛えるしかないけど、到底今からでは間に合わない。よってこの筋肉を補強するテーピングを教えてもらいました。このテーピングを実践して走ってみたところ、なんと20km過ぎても痛くない、この日は疲れて23kmで止めましたがこれまでの痛みがないことが嬉しくて、リベンジに向けた希望の光が僅かに見えたような気がしています。
自己診断、我流のテーピングはダメと改めて学びました。なんでもプロは違いますね。
目標タイムは〜5時間切り 頑張ってみます。